高木千穂

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。暑い日が続きますが、子供たちは元気いっぱい。まずはダッシュで心拍数を上げて稽古に入ります。基本稽古の左右への逆突き。騎馬立ちから前屈立ちへ。腰の回転、体重の移動、後ろ足の張り。気を付けなければ...

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。6月に入り、熱中症対策の為、Tシャツでの稽古が始まりました。こまめな水分補給とともに暑さの中での稽古に取り組んでいきます。学業や家庭の事情などで一度退会された方が再び稽古を始めることがあります...

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。ゴールデンウイーク中ですが、香武館の稽古はいつも通りに行われます。基本稽古は型の運足。突きを四方向に出していきます。ポイントは軸足の動き。突きと同時に腰を切っていくことでかかとを軸につま先が前...

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。新年度を迎え、香武館にも新しい会員さんが加わりました。先輩方に交じって懸命に体を動かしています。基本稽古は前蹴り後ろ蹴りの連続技。仮想敵の正中線をしっかり狙って、蹴りを繰り出すことが大切です。...

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。空手では常に仮想敵を意識して稽古することが大切です。この日は先生の動きに反応して技を繰り出す稽古を行いました。自分の動きやすい間合いやスピードとは違い、形が少し崩れてもとにかく反応することが重...

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。1月から新しいメンバーが加入しました。山村進子先生です。主に水曜日の稽古に参加します。早速生徒さんとやり取り。この日の稽古は組手のステップとミット打ち。基本の足運びとは全く違うステップに苦戦し...

あけましておめでとうございます。吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。今年最初の稽古です。まだまだお正月気分の抜けない中、みんな元気に稽古に来てくれました。今年もそれぞれの目標を達成するべく、稽古に励んでほしいと思います。稽古始めは基礎体力作...

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。11月に入り、今日の稽古からは道衣を着用します。やはり道衣を着ると気持ちが一層引きしまる気がします。審査に向けて、稽古にも一段と熱が入ってきました。初めての昇級審査を受ける白帯さんも頑張ってい...

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。秋らしくなり、稽古時も道衣姿が多くなりました。今日の基本稽古は突きと受けの連続技。前屈立ちから前進して追い突き、退がって、下段払い、の組み合わせです。初めは突きと受けを分けて行います。次に一つ...