あけましておめでとうございます。
吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。
今年最初の稽古です。まだまだお正月気分の抜けない中、みんな元気に稽古に来てくれました。今年もそれぞれの目標を達成するべく、稽古に励んでほしいと思います。
稽古始めは基礎体力作りから。筋トレや柔軟はきついしつまらないと思われがちですが、鋭い突きやスピードのある蹴りもすべては基礎となる身体があってこそ。日々の積み重ねが大切です。
もう一つ大事なのは闘う気持ち。自分と闘う、見えない相手と闘う。その気持ちを拳にのせていくことです。
今年も明るく楽しく、時に厳しく稽古に励んでいきましょう。
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高木千穂
主に水曜日の稽古を担当しています。
得意型：五十四歩小
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