2023 6/13（火）稽古

こんにちは。吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。

Ｔシャツを着用しての稽古がスタートしました。
熱中症にならない為にもＴシャツ着用での稽古、そしてドリンク補給もこまめにとりながら稽古に集中したいと思います。

自由な構えより前に足を踏み出して逆突きの練習です。踏み出して逆突きをすると体が前につんのめってしまう人もいます。しっかり腰をひねって重心を下にさげる事がポイントです。内転筋も鍛えられます。下半身の強さは突きの強さに比例するので今後も頑張りしょう。

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つたいめぐみ

主に火曜日のお稽古を担当しています。 得意型は「抜塞大」

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