こんにちは。吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。強くて早い突きを出す為には力を抜けば良いと言われます。具体的にどこを意識したら力が抜けるか。その練習方法として
バスケットボールを前に飛ばす感覚を使って肩肘の脱力を体現します。その感覚が分かると伸びのある突きになります。後屈立ちは股関節の柔軟性そして筋力が必要です。柔軟性・筋力アップを目指して稽古に取り組んでいきたいと思います。
The following two tabs change content below.![](https://i0.wp.com/koubukan-karate.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/koubukan-tutai.jpg?fit=250%2C300&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/koubukan-karate.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/koubukan-tutai.jpg?fit=250%2C300&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/koubukan-karate.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/koubukan-tutai.jpg?fit=250%2C300&ssl=1)
つたいめぐみ
主に火曜日のお稽古を担当しています。
得意型は「抜塞大」
![](https://i0.wp.com/koubukan-karate.com/wp/wp-content/uploads/2022/03/koubukan-tutai.jpg?fit=250%2C300&ssl=1)
最新記事 by つたいめぐみ (全て見る)
- 2024 7/2(火)稽古 - 2024年7月8日
- 2024 3/12(火)稽古 - 2024年3月18日
- 本宿小学校特別授業 - 2024年2月15日
コメント
コメントはありません。