吉祥寺の親子空手教室 香武館

3/16(木)稽古

calendar

こんにちは武蔵野市の吉祥寺香武館です。

昨日の稽古は基本は突き、蹴りに少し時間をかけてこだわりました。

その後は空手の技を使いつつストレッチにもなる内容にし、

人数を分けて移動と序の型の練習という稽古内容です。

突いた瞬間にしっかり力が入っているかを確認。

拳を押す力に負けないように踏ん張っています。

前屈立ち。足先の向き、後ろ足が張っているかをチェック。

 

空手を使ったストレッチでまずは健康な体作りを目指します。

押忍

The following two tabs change content below.
真坂 友和

真坂 友和

主に木曜日のお稽古を担当しています。 得意型は「慈恩」
真坂 友和

最新記事 by 真坂 友和 (全て見る)

この記事をシェアする

コメント

コメントはありません。

down コメントを残す




関連記事