2024年4月16日(火)稽古

こんにちは。吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。

この日は、まず「前蹴り」から。

膝を抱え、ももを自分に引き寄せる。股関節の柔らかさは人それぞれですが、大事なのは蹴り出す瞬間にがに股にならない事。

しっかり相手の中心を狙います。

続けて、下半身強化運動。

屈伸しながらの・・・

「中段突き」

この日は下半身に負担がかかる稽古でしたが、これを続けると組手や型に生きてきます。

大事に練習しましょう。

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

広瀬法之

主に火曜日のお稽古を担当しています。。 得意型は「燕飛」

最新記事 by 広瀬法之 (全て見る)

• 2024年4月16日(火)稽古 - 2024年4月24日
• 2024.1/16（火）稽古 - 2024年1月29日