通常稽古

蹴り技多め稽古、組手の練習

こんにちは。吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。10月下旬になりやっと過ごしやすくなってきました。香武館はＴシャツから道衣への移行期間です。来月は全員道衣での稽古に戻ります。道衣着用での稽古の良さは衣擦れの音が出る事です。良いポジションで突...

基本、猫足立で後ろ足強化をして組手に活かします

こんにちは。吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。本日はまず、ミットを使って「前蹴り」の稽古から。前蹴りをする際には足だけでなく、腰を前に突き出すように蹴ります。続いて、ミットを使って「廻し蹴り」の稽古。「前蹴り」と同じく腰を使い、引き足もし...

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。9月に入りましたがまだまだ暑い日が続いています。こまめな水分補給で熱中症対策を続けていきます。この日の稽古では、白帯は基本技のおさらい。突き、蹴り、受けを構えから軌道を説明しながら稽古していき...

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。暑い日が続きますが、子供たちは元気いっぱい。まずはダッシュで心拍数を上げて稽古に入ります。基本稽古の左右への逆突き。騎馬立ちから前屈立ちへ。腰の回転、体重の移動、後ろ足の張り。気を付けなければ...

こんにちは。吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。本格的な暑さの中、皆、元気に稽古に励んでいます。全員で平安三段、平安四段、平安五段の型を打ちました。初めてやる型でも先輩の背中を見て一生懸命ついてきています。教えてもらって習得する事も大事です...

こんにちは。吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。また昇級審査が近づいてきたので審査練習も組み込まれています。大会を意識して練習している人、地道に修練を重ねている人もいます。ジャンプする技もあります。体験があれば礼などの作法から教えます。様々...

こんにちは吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。いきなり筋トレの話になりますが、腕立ては手の置く場所によって体に作用する部位が異なります。脇を締めて腰に近いところで手を置くと空手の引手など引く力を養うのに役立ちます。やってみてください。組手の...

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。6月に入り、熱中症対策の為、Tシャツでの稽古が始まりました。こまめな水分補給とともに暑さの中での稽古に取り組んでいきます。学業や家庭の事情などで一度退会された方が再び稽古を始めることがあります...