通常稽古

空手には沢山の「技」があります。

基本稽古では空手の技とストレッチが併用できる内容にしてます。

前屈立ち、揚げ受け、腰の正面半身の練習でした。

基本の繰り返しを継続してます。

揚げ受け、ミット打ちで蹴りをしました。

現在移動基本を集中的に行っています。

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