吉祥寺の親子空手教室　香武館

こんにちは。吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。Ｔシャツを着用しての稽古がスタートしました。熱中症にならない為にもＴシャツ着用での稽古、そしてドリンク補給もこまめにとりながら稽古に集中したいと思います。自由な構えより前に足を踏み出して逆突き...

こんにちは。吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。気温が上昇してきたので、６月からは稽古時にTシャツの着用が解禁になります。ということでお知らせの香武館Tシャツを掲げてみました。空手では立ち方がとても重要なことはこのブログでも何度も取り上げて...

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。香武館では年齢や帯の色に関係なく、一緒に稽古をしています。この日の基礎練習では皆にカウントの号令をかけてもらいました。周りの人がやりやすいように号令をかけるのは簡単ではありません。コロナの間に...

こんにちは。吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。強くて早い突きを出す為には力を抜けば良いと言われます。具体的にどこを意識したら力が抜けるか。その練習方法としてバスケットボールを前に飛ばす感覚を使って肩肘の脱力を体現します。その感覚が分かると...

今晩は。吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。形の丁寧さと自由さを両立させるのは難しい。それを可能にしていく為にそれぞれの鍛錬を行ったり来たりするような練習が必要です。腰の半身、正面は簡単にして難しい。体が流れないように気をつけましょう。稽古...

丁寧な形、健康に繋がる身体操作、型は抜塞大。

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。最近の稽古では基本をしっかりと身に付けることに重点を置いていますが、あらゆる技を行う上で、ぶれない身体が重要な要素になってきます。そこで体幹を鍛えるトレーニングを少しずつ取り入れています。この...

基礎の見直し。型は抜塞大。