押忍、こんにちは。
吉祥寺の空手教室 香武館です。
今月から準備体操にサーキットトレーニングを取り入れました。
かなりハードなメニューも入れたつもりですが、子供たちは大喜び！
楽しみながら体を鍛えられれば最高ですね。
大人は大変そう（汗）
今日は蹴込みを重点的に稽古。
足首の曲げ、指先の向きなど注意点がいっぱい。
他の蹴りにも役立ちます。しっかり身につけましょう！
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koubukan
主に火曜日のお稽古を担当しています。
得意型は「燕飛」
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