真坂 友和

最近は体づくりを意識した稽古をしています。

充実した基本練習と型練,審査内容の練習

皆さん着実に上手くなっています。

主に連続技を練習しました。

蹴り技の練習を少し増やしました。

呼吸法、五本組手、基本一本組手

基本にこだわりつつ、なるべくそれぞれに合った練習方法を行います。

昇級審査、前蹴りの軸足の使い方。

最近は基本と型の練習がメインとなっています。

基本と型を重要視した稽古です。