通常稽古

こんにちは！　吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。武道では「礼に始まり 礼に終わる」と言いますが、香武館でもお稽古の始めと終わりには必ず全員であいさつをします。目を閉じて心を落ち着け、道場訓を唱和し、正面に向かって一礼。先生と向き合い先生に...

後屈立ち手刀受けの牽制と構え。

騎馬立ち、後屈立ち、猫足立ちで下半身強化。

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基本・型・組手をバランスよく練習

オリンピックの空手競技中も香武館は稽古です。

ストレッチと拳の握り。

筋トレ、基本、型

こんにちは！　吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。梅雨明け宣言が出ていよいよ本格的な夏がやってきます。熱中症対策にはこまめに水分補給することが大切。稽古中は１０分から１５分おきにお水タイムを設けています。今月は基礎体力強化のために四股立ちス...

エアー基本一本組手、不動立ちの稽古