真坂 友和

後ろ蹴り、騎馬立ち、後屈立ち、猫足立の強化

本日体験あり。振り替えも多数ではじめての空手から上級者まで幅広い稽古内容でした。

前半は体験者を含んでそれに沿った内容の稽古。後半は蹴り技をバンバン練習。

蹴上げ、蹴込み、廻し蹴りの稽古量増量

前半は白帯稽古、後半は上級者の蹴り技練習

深い立ち方と平安二段の練習。

土曜コースは10:00～11:00　初心者が多い時間　　11:30～12:30は色帯や振り替えが多い時間　となっています。

お盆休み明けの稽古。蹴り技練多め。

土曜クラス気合充分です。

再開にあたり基礎の基礎を見直します。