こんにちは、吉祥寺の空手教室香武館です。
今週は基本を多めに、特に移動基本をメインに稽古を行いました。
香武館で空手を始めた方たちはそろそろ「揚げ受け」「外受け」を覚えてきたので、それらの技を定着させていくのが目的でした。
その為の反復練習中心です。
移動基本練習メニュー
「運足のみ」「下段払い」「追い突き」「揚げ受け」「外受け」
＊スムースにいける人は受けに逆突きを加える
分量としては少なめに見えなくもないですが、これに立ち方のポイントを気をつけるとなると特に初めての方にはとても大変だと思います。
慣れている人でも揚げ受け→逆突きは結構苦戦していました。
ただ、結局は回数をこなすことが必要な部分もあります。
無理に毎日やろうとしてどうせできないなら、たとえ週一回でも続けていく方が身になっていくのではないでしょうか。
お仕事や学校などの合間に香武館に来て稽古される生徒さんには本当に感心させられる思いです。
これからも皆さんとがんばって継続していきます。
押忍
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真坂 友和
主に木曜日のお稽古を担当しています。。
得意型は「慈恩」
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