こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。
この日は基本の技や動きを細かくじっくりと稽古しました。
「中段突き」 意識する点の一つは、肩の力を抜き筋肉を柔らかく使う事です。
少しでも遠くを突く事を意識して、突く瞬間に息を吐く事が大事です。
「前蹴り」 ももを出来るだけ高く抱え込み、内転筋を内に締めて軸足の指で床をつかみます。
蹴る時にバランスをとる為にも、体幹がとても重要です。
そして「前屈立ち逆突き」からの「前蹴り」といった連続技も。
冬本番といった寒さが続きますが、元気にみんなで稽古に励んでいきます。
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広瀬法之
主に火曜日のお稽古を担当しています。。
得意型は「燕飛」
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