2021 2/2(火)　稽古

押忍、こんにちは。

吉祥寺の空手教室　香武館です。

今月から準備体操にサーキットトレーニングを取り入れました。

かなりハードなメニューも入れたつもりですが、子供たちは大喜び！

楽しみながら体を鍛えられれば最高ですね。

大人は大変そう（汗）

今日は蹴込みを重点的に稽古。

足首の曲げ、指先の向きなど注意点がいっぱい。

他の蹴りにも役立ちます。しっかり身につけましょう！