通常稽古

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。例年以上の猛暑の中、みんな元気に稽古に来てくれています。例えば綱引きでも「もっと腰を入れて引け」と言いますが、腰は字のごとく体の要。空手における突きや蹴りにも「腰を入れる」はとても重要です。い...

こんにちは。吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。昇級審査も控えている事もあり、「猫足立ち」の稽古。裏突きと逆突きも加わりレベルも上がっていきます。何度も同じ動きを繰り返し練習して身につけていきます。違う動きや構えにならないようじっくりとやっ...

基本をより深く理解する為の稽古が増えてきました。

こんにちは。吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。とうとう梅雨入りしました。蒸し暑い日が続くかと思うと気持ちが折れそうになります。そんな中、頑張って稽古に臨んでくれています。ミットを使って、蹴込みの稽古。足刀部分で相手を蹴る感覚を養います。蹴...

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。少し暑くなってきたので熱中症対策でＴシャツでの稽古も始まりました。白帯さんの移動稽古。この日初めて空手着を着る二人も一緒です。色帯さんの移動稽古。移動の時に爪先を動かさない、踵をあげない、腰を...

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。まだまだ夜はひんやりとしているので、怪我をしないようにしっかりと準備運動。本日の稽古は中段逆突きからの上段刻み突きの練習から。腰の回転がとても重要です。逆突きの時はしっかりと腰を正面に向け後ろ...

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。桜は開花しましたが、寒の戻りの冷たい雨が続いています。体調を崩さないように気をつけたいですね。今日の稽古では組手に繋がるステップの練習から。ラダーを使っての準備運動。基本の運足とは勝手が違いま...

2月昇級審査、3月都大会に向けて基本稽古徹底してます。

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。遅くなりましたが、明けましておめでとうございます。今年も基本を徹底してレベルアップを目指します。前屈立ちは基本中の基本。前膝の角度、立幅、前傾姿勢になってないか、床をしっかり掴んでいるか等、気...

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。合同稽古・演武会が近づいてきました。みんなの稽古にも気合が入ってきているようです。初級者の移動基本では体を大きく使い切る事。前の膝がしっかり曲がっているか、後ろの膝がしっかりと伸びているか。引...