通常稽古

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。2月中旬になり少し寒さも和らいできました。とはいえしっかり準備運動をして体を暖めてから稽古に入ります。準備運動は怪我の予防にも繋がります。まずは筋トレから。皆、苦手な腕立て伏せです。キープする...

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。この日は基本の技や動きを細かくじっくりと稽古しました。「中段突き」　意識する点の一つは、肩の力を抜き筋肉を柔らかく使う事です。少しでも遠くを突く事を意識して、突く瞬間に息を吐く事が大事です。「...

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。寒中の寒さの中、熱い稽古をおこなっています。この日は、組手中心の稽古になりました。初級者から五本組手、基本一本組手、自由一本組手と段階を踏んで稽古をしていきます。一人で行う移動基本では出来るこ...

こんにちは。吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。始まりました！今年最初の稽古です。稽古場所は三小小体育館。とっても開放的で伸び伸び空手ができる稽古場所です。休み明けですが皆さん元気に稽古に来てくれました。それぞれ自分の課題と向き合い、更に今...

こんにちは。吉祥寺にある親子空手教室「香武館」です。2025年最終稽古です。今、香武館では基本中の基本、腰の向きを「半身」「正面」ときちんと動かすこと、上段と中段の突き分けを体にしみこませるように繰り返しの数稽古に励んでいます。二人向かい合...

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。12月に入り、今年最後の昇級審査が近づいてきました。日頃の稽古の成果を発揮するためにも、最後まで追い込んでいきましょう。昇級審査では、移動基本・型・組手の三種類が審査されます。移動基本では、立...

こんにちは。吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。今回は裏回し蹴りの稽古です。裏回し蹴りの練習ではペアを組んで蹴りの軌道を確認しながら稽古しました。上級者でも難しい技ですがまずチャレンジすることが大事です。みんな必死に足を上げて頑張ってくれま...

こんにちは。吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。本日の稽古場所は櫂スタジオです。大人と子供が一緒に元気にお稽古。前進しながらの刻み突きの練習です。半身をしっかりとる為にも、引き手がとても大事です。背筋を使う意識がとても重要となります。ベテラ...

第三小学校小体育館に戻りました　引き手の稽古

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。10月に入りようやく秋めいてきました。空手の稽古にも良い季節です。松濤館流は重心が低くダイナミックな立ち方が特徴です。騎馬立ちは松濤館独特の立ち方で、腰を低く、つま先は正面、膝は外に張るという...