吉祥寺の親子空手教室　香武館

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。今日は、親子4名で体験に来てくれました。密を避けるため、2カ所に分けての稽古です。先輩たちも初心に帰って、正しい握りと中段突きから。脇を締め、手首を捻り、体の中心を突く。簡単なようで意外と難し...

青帯のレベル、内容を紹介

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。今日は久しぶりに体育館での稽古。冬の体育館は厳しい寒さですが、皆さん頑張って稽古に来ています。今日から新人さんが型の稽古を始めます。まずは全員で「序の型」から。最初は先輩方の真似をするところか...

蹲踞（そんきょ）の姿勢。足腰、体幹の強さに効果あります。

昇級審査練習

コンビネーションの練習

いろいろな動きで健康に繋げます。

２０２２年、火曜日最初の稽古