真坂 友和

審査前日の稽古テーマは「脱力」

青帯のレベル、内容を紹介

昇級審査練習

コンビネーションの練習

いろいろな動きで健康に繋げます。

今年一年ありがとうございました。

久しぶりに体育館で稽古しました。

明日は昇級審査。それに備えた稽古でした。