3/21(火）稽古

こんにちは香武館です。

移動基本で体の軸がぶれるので、昨日は体幹トレーニングを取り入れてみました。

まだ１０秒キープがやっとです

今日は外受けの移動も出来るようになりました。

この攻撃を受けた状態でも、体幹がしっかりしてないと相手に押されて体の軸がぶれることにもなります。

腕の力だけではなく、体全部を使って力を出すことは他の技にも言えることなので、今後も体幹をもっと意識出来ればと思います。

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真坂 友和

主に木曜日のお稽古を担当しています。。 得意型は「慈恩」

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