3/21(火）稽古

こんにちは香武館です。

移動基本で体の軸がぶれるので、昨日は体幹トレーニングを取り入れてみました。

まだ１０秒キープがやっとです

今日は外受けの移動も出来るようになりました。

この攻撃を受けた状態でも、体幹がしっかりしてないと相手に押されて体の軸がぶれることにもなります。

腕の力だけではなく、体全部を使って力を出すことは他の技にも言えることなので、今後も体幹をもっと意識出来ればと思います。

The following two tabs change content below.

• この記事を書いた人
• 最新の記事

真坂 友和

主に木曜日のお稽古を担当しています。。 得意型は「慈恩」

最新記事 by 真坂 友和 (全て見る)

• 2025年　3/16（日）東京都大会 - 2025年3月24日
• 2025　2/25（火）本宿小学校特別授業 - 2025年3月4日
• 2025　2/15（土）・2/16(日）昇級審査会 - 2025年2月22日