2024.7/10(水) 稽古

こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。

暑い日が続きますが、子供たちは元気いっぱい。まずはダッシュで心拍数を上げて稽古に入ります。

基本稽古の左右への逆突き。

騎馬立ちから前屈立ちへ。腰の回転、体重の移動、後ろ足の張り。気を付けなければいけないことがたくさんあります。

爪先は相手に向いていますか。膝は内に入っていませんか。視線はどうですか。初心者から上級者までそれぞれの課題を見つけられます。

その場で行う基本稽古は、正しい体の使い方を覚えるのにも最適です。地味ですが、続けていきましょう。

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高木千穂

主に水曜日の稽古を担当しています。 得意型：五十四歩小

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