こんにちは、吉祥寺の親子空手教室「香武館」です。
暑い日が続きますが、子供たちは元気いっぱい。まずはダッシュで心拍数を上げて稽古に入ります。
基本稽古の左右への逆突き。
騎馬立ちから前屈立ちへ。腰の回転、体重の移動、後ろ足の張り。気を付けなければいけないことがたくさんあります。
爪先は相手に向いていますか。膝は内に入っていませんか。視線はどうですか。初心者から上級者までそれぞれの課題を見つけられます。
その場で行う基本稽古は、正しい体の使い方を覚えるのにも最適です。地味ですが、続けていきましょう。
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高木千穂
主に水曜日の稽古を担当しています。
得意型:五十四歩小
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