2021 8/3(火) 稽古

押忍、こんにちは。

吉祥寺の親子空手教室 香武館です。

今月はストレッチを重点メニューにしました。

大人はもちろん子供たちも硬い子がいるので怪我防止のためにも。

そして拳の握りを確認。

握りが甘かったり、手首が曲がっているとこちらも怪我につながります。

消毒をしっかりして床に手を当ててみます。

人差し指と中指の付け根の部分を意識して直角に当てます。

手技の基本は握り方から始まっています。

正しい握り方を覚えましょう。