こんにちは、吉祥寺の空手教室香武館です。
2週間後には昇級審査も控え試験を意識するとどうしても緊張してしまう子もいるように見えます。
緊張感を無くすのも駄目ですが、委縮しないように打ち勝つことも空手をやる上で非常に大事なことです。技の練習ばかりではなく、体と心をコントロールするのです。それが心・技・体です。
一方、審査を受けない生徒さんもいます。空手を始めたばかりの別の緊張があるなか、楽しく稽古ができるように私達も心がけています。
緊張を解くには大きな声を出すことがコツのひとつです。空手の稽古中に大きな声を出して怒られることはありません。まずは技を出した時の気合から大きくしてみましょう。
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真坂 友和
主に木曜日のお稽古を担当しています。。
得意型は「慈恩」
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